过完年胃胀打嗝你的胃还好吗?

　　餐餐有肉，天天小酒，瓜果零食不断；初一到初七，所有亲戚一家一家的吃，心情舒畅，胃口就好，着实考验了一把胃动力，许多胃其实早已撑不住了。年初6开始，国医堂医院胃肠科就接诊了一拨又一拨的胃病患者。专门从石家庄赶到医院的李大妈说，嘴里又干又苦，胃胀的难受，还老是酸纠纠的，难受啊，好几天了。她的检查报告显示：胆汁反流性胃炎。陈淑清主任诊断后说：“回家认真服药，还要注意饮食调理，6天时间就可痊愈”。吴主任表示，春节期间来院治疗的胃病患者，有一半是胆汁反流性胃炎。

　　胀痛、反酸、呕吐，胆汁反流说不出的难受

　　“这种感觉说不出的难受！”。对于胆汁反流性胃炎的描述，大家不尽相同。李大妈说：“总是觉得胃里有气往上冒，我连水都不敢喝，一喝胃里就有气冒，顶得难受哦，嗝打的出来还好点，打不出来真是说不出来的难受啊”。北2环的张大哥说：“胃一直都是顶起的，连走路都痛，随时都感觉胃里冒气、反酸、打嗝，扯到后背都痛”。口干口苦、胃胀气、反酸是他们的共同症状。

　　吴主任介绍说，胆汁返流性胃炎属于慢性浅表性胃炎，临床上有50-60%的浅表性胃炎病人出现胆汁返流入胃的现象。其症状是：上腹不适、饱胀感、灼热感，早期有隐痛（也有的不痛），口苦咽干、大便时干时稀。这些都是因胆汁返流入胃后破坏胃黏膜屏障导致的。

 

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　　提示：正常人的肝脏每天分泌约800-1000毫升胆汁，帮助分解消化食物，还能抑制肠道细菌的生长。当胃排空延缓或因炎症引起失常，或十二指肠功能紊乱，就会导致胆汁返流入胃，造成困扰和损害。春节期间，高脂油腻和生、冷、辣、硬食物摄入过多，过多烟酒是引起胆汁返流性胃炎的主要原因。

　　不仅仅是难受，严重的是可能导致恶变

　　吴主任提示，胆汁返流性胃炎不仅发病时患者很难受，长期返流可引发慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、甚至胃体恶变，因此要尽早治疗。

　　除了反流性胃炎，胃、肠溃疡的患者要当心

　　吴主任说，除了胆汁返流性胃炎外，春节期间因饮食不节、天气寒冷引发的胃和十二指肠溃疡病人也不少。不少溃疡病病人反应说，服药治疗症状消失后病情老是反复，对此吴主任特别提醒患者：溃疡病症状消失并不表示病已完全痊愈，是否停药要谨遵医嘱。

　　吴主任解析：胃溃疡的症状一般在服药1-2周内缓解，这只是提示溃疡面开始愈合，要完全愈合需要继续治疗。因为胃体修复有一个过程，当药物使用正确时，首先愈合的是黏膜上皮，然后才是黏膜下的组织，最后才达到胃整体恢复。黏膜上皮修复后，疼痛和烧灼感等症状就消失了，很多人就停药了，但整体的愈合还有待时日。为防止复发，还需要坚持服药一些时间。

　　一般来说，治疗溃疡病，需要l-3个月时间。中药治疗最好，副作用小。须在医生指导下坚持服药。

　　【案例1】

　　这是急性胃肠道炎

　　29日，大年初七，上班第一天，市民王女士就因为腹痛难忍来到医院求诊。20多岁的王女士在头一天就感到腹痛，而且一直拉肚子，一天就跑厕所达9次之多，而且最后只能拉水样的大便。因为不敢吃东西，有出无进，王女士最后因为上厕所后起身时体力不支晕倒在地。

　　【案例2】

　　胃、十二指肠溃疡拖不得

　　昨日，70多岁的刘大爷很痛苦地告诉医生，春节期间东西吃杂了，导致多年没发的胃病发作了。原来，春节期间天气比较冷，刘大爷在家人的陪伴下逛公园、走亲戚，本来就有点感冒，加上饮食油腻，还喝了一点酒，胃就难受了。

　　吴主任介绍，若出现了胃胀、胃痛、腹泻、呕吐、打嗝、口臭等症状时，市民需要多留个心眼，严重的话，就需要做个检查，别忽视了，更不要根据症状自己买药来吃，要找到病因，才能对症吃药。

 

 

 　　感冒药加重胃炎，腹痛、烧灼、反酸、打嗝、上腹顶灼感，这些是症状！

　　春节期间，天气寒冷，有些人感冒了。“不少胃炎患者就是服用感冒药导致的”。吴主任说，胃的负担是很重的，不但消化油腻辛辣的饮食，威胁其健康，还要承受人体巨大的精神压力，还常常受到感冒药、止痛药、心血管疾病药物的损伤。因为感冒药、止痛药等对人体的胃黏膜是有损伤的。一些有慢性胃炎的患者服用感冒药后可能出现急性胃炎发作，其症状是上腹痛、烧灼、反酸、打嗝、不爱吃饭、上腹顶灼感。出现这些症状后，一些患者自己买药吃，如果症状不好转，需要及时到医院治疗，否则会加重病情。

　　提示，有胃病的患者要谨慎服用感冒药、止痛药等。如果必须服用，需要到医院咨询医生。因为个人原因没办法及时到医院，胃病患者最好在饭后服用感冒药，因为胃里有食物，药物进入胃里会减少对胃黏膜的刺激。

　　最后，年过完了，清肠养胃刻不容缓！

　　——养胃清肠吃点什么好？

　　老话说“一顿吃伤，十顿喝汤”。春节从年前单位团年、客户关系户请吃吃请开始，吃吃喝喝已经持续半月有余，如果不会吃，再强的胃也要遭累瘫痪了，这也难怪还在节日期间就有那么多胃病患者上医院看病。已经吃出胃病来了的，吃药调养没得说，那些胃已经处于亚健康临界状态的人，节后清肠养胃也刻不容缓。肠该怎么清？胃该怎么养？还是得听听专家的建议。

　　清淡食物配粗粮：吃了十多天的大鱼大肉，肠胃早就在提意见了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。吴主任建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让不堪重负的胃肠道得到休息调整。

　　但光吃粗粮又难保身体营养需要，不妨来点好吃又助消化的东西吃，比如饺子，饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得。

　　多喝开水解油腻：节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。节后可利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜点的摄入，注意有意识地多喝水，尤其是多喝白开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。

　　吃些水果平衡消化：节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。

　　橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。此外，不妨买点金银花、菊花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。

　　甜食吃多了容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，而苹果带皮吃同样也有止泻作用。

　　绿色蔬菜补充膳食纤维：每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。吴主任建议，在接下来的几天要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素。

　　总之，胃肠健康是生活的基础，出现了不适症状需要检查治疗；健康的胃需要养护。但是每个人根据个人情况的不同，养护的措施或许也不尽相同，如有疑问，还是先咨询一下专业医生。武汉国医堂医院，已开通医生轮流在线解答市民疑问，所有市民，若有胃肠方面的问题，都可在线咨询，最重要的是，方便不需要钱。