胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类;避免服用

胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类;避免服用对胃有刺激性的药物，如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等。三餐定时定量，早餐六点到八点，午餐十一点到一点晚餐六点到八点，并且要做到每餐细嚼慢咽每餐不低于20分钟，餐前最好喝杯温水调动胃肠道机能。