膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。