瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。