钙具有安定情绪的效果，乳酸、牛奶、奶酪等制品以及小鱼干等，都

钙具有安定情绪的效果，乳酸、牛奶、奶酪等制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可帮您消除火气。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。