神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经

神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可先躺下休息，舒缓紧张的情绪，也可喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。