吃夜宵容易诱发多种疾病，需要熬夜的人，可适当吃夜宵，但夜宵除

吃夜宵容易诱发多种疾病，需要熬夜的人，可适当吃夜宵，但夜宵除了要保证新鲜卫生以外，还要尽量选择清淡、容易消化的食物，夜宵摊上常见的小龙虾、烧烤、冰啤酒都不宜多吃。