少食或不直接食用冷冻食品和饮料，以防损伤阳气，致脾胃寒湿。夏

少食或不直接食用冷冻食品和饮料，以防损伤阳气，致脾胃寒湿。夏季出汗多可饮温开水，加入适量食盐、白糖、酸梅晶。