胃肠炎患者的饮食指南 这样吃肠胃恢复快

胃肠炎是一种很常见的消化道疾病，最常见的症状是腹泻、恶心、呕吐，其他症状有腹痛、发热、食欲减退、大量出汗等。胃肠炎的发生与饮食有很大关系，往往是吃了不干净的食物导致的。

患有胃肠炎的人，肠胃功能出现了紊乱，肠胃很虚弱，这时饮食上就要格外注意了。下面我们来看看胃肠炎患者如何注意饮食，根据病情的的发展有不同的饮食指南。

胃肠炎初始阶段：

胃肠炎刚发生时，此时肠胃的消化能力开始变弱，最好选择吃流质食品，比如莲子粥，鸡蛋羹、大米粥、挂面汤等。如果此时腹泻严重，要及时补充身体流失的水分、矿物质等，可以多喝一些果汁、淡盐水等。

胃肠炎好转阶段：

胃肠炎症状减轻后，饮食上要以易消化、营养丰富的流质或半流质食物为主，比如面条、稀饭、软面包等。并注意少食多餐，以减轻肠胃负担，加快其机能恢复。

胃肠炎恢复阶段：

胃肠炎逐步痊愈的阶段，此时胃肠炎的症状明显好转，但此时的饮食更要注意。此时肠胃还比较敏感和脆弱，饮食上要以清淡、比较软烂的食物为主，以免加重肠胃负担，导致病情反复。一定要忌食生冷、油腻的、难消化的食物。