胃寒的症状

据武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家陈树清主任介绍，胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。很多人对于胃寒的症状不是很了解，为了提高大家对疾病的认识，专家特地对胃寒的症状做出了以下总结。

胃寒的症状

【胃寒的症状】

1、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

2、胃寒呕吐，因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。

3、胃寒恶阻，多因妇女平素脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。治宜温胃止呕。

专家提醒：出现胃寒的症状需警惕胃的器质性病变，好去医院做胃镜检查，早发现疾病才可早治疗。

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陈树清主任指出，要预防各种身体疾病现象的发生，大家在生活中一定要养成良好的生活习惯。

【胃寒的饮食生活注意事项】

1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

2、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

3、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

4、吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

5、平时注意腹部保暖，避免受凉。

此外，胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

温馨提示：健康的体魄是我们进行正常生活和工作的有力保障，也是每个人进行各项事业的前提和基础。因此，大家在生活中一定要对自己的身体健康状况做到心中有数，如果出现任何不适症状都要及时到正规的医院做有效的治疗。