胃反酸应该注意哪些问题？

胃反酸是很多胃病常见的症状之一，它一般不会单独出现。减少胃酸是为了对溃疡病与慢性胃炎等病变部位减少不良刺激，以利胃病的康复。专家提醒说，只要生活规律调整饮食结构，注意营养，科学进餐，是完全可以减轻症状和促进康复的。

胃反酸应该注意哪些问题？

胃反酸患者饮食上应该注意，如夜晚经常胃痛或烧灼不适，临睡前可喝些温热的牛奶、豆浆或粳米粥等。充分咀嚼食物的过程中，会大量分泌唾液，这些唾液含有多种消化酶，可以帮助消化食物，有利于营养成分的吸收。

据最近研究资料表明，在咀嚼过程中，胃肠道、胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化和吸收，所以应该注意摄入高纤维食物，进食要定时、定量，必要时采取少食多餐的方式，晚餐也不宜吃的过饱！

反酸还会给我们的带来精神上摧残，调节自己的心态也很重要：

1、学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。

2、减少进餐量，肥胖者减肥。

3、不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。

了解更多关于反酸的情况的信息，请与我们权威专家取得联系！

4、避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

5、吃饭后2～3小时内不要躺下或上床睡觉。

6、避免服用激素类药物。

以上就是胃反酸应该注意的问题，希望大家引起重视，关爱胃健康。武汉国医堂医院胃肠中心检查肠胃疾病引进美国索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪，体外影像扫描技术，价格经济实惠，检查时间短，轻松检查出你的胃肠疾病。

如果您需要医生不想排队，也可以点击这里提前预约，我们会为您安排免费挂号。专家热线：027－83990567，医院地址：武汉市皇姑区黄河北大街黑山路3号。