四步曲奏出预防胃病的乐章

        现在人的生活五花八门，喝酒伤胃，吃药伤胃，吃东西不干净了，也会犯点病，现在的人大不如从前了，都娇贵了。怎么很好的预防胃部疾患呢？湖北胃肠医院的专家为我们来演奏这四步曲。                         
   
（1）进行适当有氧运动和身体锻炼，提高自身的身体素质和免疫能力，是防止疾病出现保护胃肠的最佳途径。
（2）有规律的饮食习惯是保护胃肠正常功能的第一道屏障。胃病和肠病患者应戒烟，酒不可大量饮用，咖啡、浓茶等饮料不宜长期饮用，否则会增加胃病复发的危险性。刺激性食物如辣椒、芥末或胡椒等不提倡食用。
（3）谨慎选择用药，俗话说“是药三分毒”，绝大多数药物均要通过胃肠系统进行传递、消化和吸收，所以会对胃肠造成最直接最严重的损害，长期服用有刺激性药物的患者一定要服用保护胃肠的药物。
（4）有效自我调节和缓解生活、工作、学习中的压力，祖国医学往往把情志不和列为消化性溃疡的主要原因之一。心理学家也认为消化性溃疡是一种身心疾病，因此保持愉快的心情是防治胃肠疾病的良方。

　　
四步曲奏出预防胃病的乐章         神马情况下，都应该对自己的胃好点，没有商量的余地。为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，湖北胃肠医院还特别开设专家免费在线咨询服务，湖北胃肠医院由权威资深专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案。推荐阅读：专为各种胃炎患者准备的小食谱