食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。吃不完的食物，不要放置于铝制的盛器或锅内，因为较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，... [全文]

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成... [全文]

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。最好的预防方法就是自我... [全文]

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重... [全文]

要进行好好的休整，平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的，23点-1点就是子夜，过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况，这样一个礼拜才不至于... [全文]

避免到人太多的场合去，尤其是老年人，因为老年人抵抗力比较弱，很容易在元旦得呼吸道疾... [全文]

假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单... [全文]

在元旦节到来的时候，我们少不了和朋友聚餐，是为了增进感情，并不是过分的吃喝而导致肠胃受损。还是要少食多餐，注意荤素搭配，吃八分饱即可，才可能... [全文]

每年在元旦美食诱惑之下，很多人都曾经有胃肠不适蹲洗手间的小经历，腹痛更是最常见的伴随症状。有些腹痛确实不是什么大毛病，疼一阵儿会自愈，但有些... [全文]

大鱼大肉、大量饮酒，会使肝胆超负荷工作，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎;也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高... [全文]